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Appendice B Sicurezza, manutenzione e considerazioni ergonomiche 87

Â Colloca il monitor in modo che quando sei seduto alla tastiera la parte superiore

dello schermo risulti leggermente al di sotto dell’altezza degli occhi. La distanza

tra gli occhi e il monitor è soggettiva, tuttavia la distanza più diffusa è fra 45 e 70 cm.

Â Posiziona lo schermo in modo da ridurre al massimo la presenza di riflessi causati

da fonti di luce artificiali o naturali. Se puoi, posiziona il monitor su un supporto

orientabile. Il supporto ti consente di posizionare il monitor in modo da ottenere

il miglior angolo di visualizzazione e ridurre o eliminare il riflesso da fonti di luce

che non possono essere spostate.

Cosce in

posizione

orizzontale

Spalle rilassate

Schermo posizionato

in modo da eliminare

i riflessi di luce

Avambracci e

mani

devono

essere in

linea retta

Il braccio e

l’avambraccio

devono formare

un angolo retto

Inclina

lo schienale

Appoggia i piedi a terra

o su un poggiapiedi

Parte superiore dello

schermo leggermente

al di sotto dell’altezza

degli occhi (se necessario,

posiziona oggetti sotto

lo schermo o solleva

il piano della scrivania)

Mantieni libero lo spazio

sottostante la scrivania

45–70 cm (18–28 in.)

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