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Capítulo 5 Y por último aunque no menos importante 63

Tal vez deba levantar la silla para que el antebrazo y la mano formen un ángulo apro-

piado con respecto al teclado. Si esto impide que sus pies se apoyen totalmente en el

suelo, puede utilizar un reposapiés de altura regulable para compensar cualquier espa-

cio que pueda existir entre sus pies y el suelo. También podría bajar la altura del escri-

torio a fin de eliminar el reposapiés. Otra opción consiste en utilizar un escritorio con

una bandeja para el teclado que ocupe una superficie inferior a éste.

Muslos

ligeramente

inclinados

Hombros relajados

Pantalla colocada para

evitar reflejos

Antebrazos

y manos formando

una línea recta

Antebrazos en ángulo

recto o ligeramente

inclinados

Zona lumbar

apoyada

Pies apoyados

totalmente en el

suelo o en un reposapiés

Borde superior de

la pantalla a la misma

altura de los ojos

o a un

nivel ligeramente inferior

Espacio libre debajo de

la superficie de trabajo

De 45 a 70 cm

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